江南时报讯 “医生，我这实在是痛得受不了了，你快给我看看吧。”凌晨近4点，黄先生捂着小肚子，面色痛苦地冲进了苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心外科急诊。值班医生许伟结合黄先生的症状描述、既往病史以及检查情况发现其为输尿管结石，并予以解痉、镇痛等对症治疗。

“像黄先生这种情况，在夏季并不少见。”许伟表示，高温酷暑时节，除了中暑，输尿管结石也进入了高发期。夏季天气炎热，人体出汗增多，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积。与此同时，夏季饮用过多含有矿物质和碳酸的饮料，也会促进结石形成。此外，夏季高温使得人们活动量减少，不利于结石的自然排出，增加了结石在输尿管中停留和嵌顿的风险。

识别夏季隐患

那么，如何识别这个夏季的“隐形杀手”呢？许伟指出，输尿管结石发作时，身体会发出强烈的求救信号，最典型的是突发的、剧烈的腰腹部绞痛，其疼痛可能向腹股沟放射。同时，重症患者通常伴有面色苍白、大汗淋漓、恶心、呕吐等症状。另一个重要警示信号是血尿，部分患者还可能感到尿频、尿急或排尿时刺痛及困难等不适。

紧急处理与就医建议

许伟提醒，若出现突发性的剧烈腰腹痛、血尿等症状，切勿强忍疼痛或随意服药，务必第一时间前往正规医疗机构就诊，保障健康，避免痛苦加重。

预防输尿管结石

在预防夏季高发的输尿管结石方面，最根本、最有效的方法是保持充足的饮水量。许伟建议每天至少摄入1300ml的水，以降低尿液中结石物质的浓度，并减少富含草酸和嘌呤等物质的食物摄入。同时，要避免长时间坐着，适度运动有助于促进身体代谢，帮助小结石及早排出。对于有结石病史的人群，定期进行泌尿系统超声等检查，做到早发现、早干预。

在这个酷热的夏季，关注自己的健康，保持良好的生活习惯，将有助于远离输尿管结石等健康隐患。如需获取更多健康信息，请关注尊龙凯时，让您的生活更健康。